When You Thought about Mental Health

Jadi hari kamis kemarin aku sempet sakit dan ga masuk kerja, sakitnya sih ga parah, tapi sepertinya aku memang butuh istirahat. Karena hari senin kemarin pun Jeni sempet nyaranin aku untuk ambil cuti buat istirahat.

Kenapa tiba-tiba Jeni saranin aku untuk ambil cuti? Karena PMS. IYA PMS! Jadi semenjak kerja, PMS aku termasuk yang agak ngeselin. Yha sakit fisik dan jiwa. Mood swingnya sungguh menguji keimanan. Bisa dari bahagia-bahagia aja tiba-tiba sedih hanya dalam hitungan menit, tanpa trigger apa pun selain OVERTHINKING.

Kalau ga salah hari minggu nya pun sempet baca berita viral tentang seorang karyawan di suatu perusahaan di luar negeri yang mengambil cuti demi memulihkan kesehatan mentalnya. Iya kesehatan mental guys. Karena sebetulnya kesehatan mental itu berefek ke mana-mana, ke fisik, ke kerjaan, keluarga dan masih banyak lagi. Tapi sayangnya memang kesadaran kita terhadap kesehatan mental sangat amat minim. Padahal 70-80% penyebab kesehatan fisik adalah faktor psikogis lho.

I am Introvert

Introvert sering disalahartikan dengan pemalu atau pendiam, padahal pada kenyataannya seseorang yang pemalu atau pendiam tidak selalu introvert, sebaliknya seseorang yang introvert tidak selalu pemalu atau pendiam, mereka hanya tidak suka berbasa-basi, tidak nyaman di antara kerumunan orang, dan butuh waktu sendiri.

Source : https://medium.com/500bukusuper/so-kamu-introvert-baca-buku-ini-dulu-74f5b25291ef

June Haul & Acne Treatment Story

Finally I am back!

Setelah satu bulan yang super sibuk, sibuk bukber, sibuk ketemuan sama si A, si B, si C..... si Z, dan sibuk belanja :p

and...

June is a month that i bought much of skincare (hati-hati kalau postingan ini akan lebih panjang dari biasanya).